← Главная | Расширенный поиск →

Зернушка

Онлайн рецепт зернушка

Тема: Каша

Зернушка — это удивительное блюдо, которое объединяет в себе разнообразие текстур и вкусов. Хрустящие зерна, обжаренные до золотистой корочки, создают идеальный контраст с нежным, ароматным соусом. Каждая ложка этого лакомства дарит взрыв вкусов и перенесет вас в мир гастрономического наслаждения.

Ингредиенты рецепта

  • Киноа 200 г
  • Горошек зеленый 150 г
  • Морковь 1 шт.
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Свежая петрушка по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Промойте киноа под холодной водой, затем отварите в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут). После этого слейте лишнюю воду и оставьте остывать.
  2. В это время нарежьте морковь и красный лук кубиками.
  3. Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте морковь и лук до мягкости (примерно 5-7 минут).
  4. Добавьте к овощам зеленый горошек и готовую киноа, перемешайте и обжаривайте еще 3-4 минуты.
  5. Приправьте смесь солью, черным перцем и лимонным соком по вкусу.
  6. Снимите с плиты и добавьте к блюду нарезанную свежую петрушку.
  7. Подавайте зернушку теплой как самостоятельное блюдо или гарнир.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

приготовление дома рыбное блюдо рецепт из моря нетрадиционное японская кухня вкусные фрикадельки без молочных продуктов вишневый летние напитки блюда с фруктами умами на гриле готовим сами вафли с яблоками блюда из птицы бульон с безе сосиска средиземноморское грибной воскресный быстрый завтрак экзотические блюдо из печени дружественная вечеринка балканская кухня антистресс блюдо с начинкой пикантное