← Главная | Расширенный поиск →

Зеленое ассорти-3

Онлайн рецепт зеленое ассорти-3

Тема: Салат

Зеленое ассорти-3 — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе разнообразие зеленых овощей и зелени, приправленных легким лимонным соусом. Каждый кусочек наполняет ароматом свежести и бодрости, превращая обычный обед в гастрономическое приключение.

Ингредиенты рецепта

  • Огурцы 300 г
  • Шпинат 150 г
  • Брокколи 200 г
  • Зеленый горошек 150 г
  • Авокадо 1 шт
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный по вкусу г
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте все овощи: огурцы нарежьте тонкими кружочками, брокколи разделите на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости. Шпинат промойте и обсушите.
  2. В глубокой миске смешайте все нарезанные овощи: огурцы, брокколи, шпинат и зеленый горошек.
  3. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть. Нарежьте авокадо кубиками и добавьте в салат.
  4. В отдельной миске приготовьте заправку: смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и черный перец. Хорошо перемешайте.
  5. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты пропитались.
  6. Подавайте в красивой миске, украсив свежей зеленью.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 C P « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

медленное приготовление с seasonal ingredients тушеное из остатков на гриле с белым вином всеядное осенние напитки блюдо с бобами восточноевропейская кухня домашний перекус пикантное пресное тесто с запеченной начинкой без духовки тропическая кухня настоять вдохновение из моря с авокадо домашние заготовки клубника море на сладкое с ликером с домашними кнелями питающий лесные грибы сметанно-сливочное медовый вытяжка