← Главная | Расширенный поиск →

Зеленое ассорти-2

Онлайн рецепт зеленое ассорти-2

Тема: Салат

Зеленое ассорти-2 — это яркое и изысканное блюдо, которое сочетает в себе свежесть хрустящих овощей и насыщенные ароматы пряных трав. Каждый кусочек — это взрыв вкуса, который перенесет вас в царство летнего сада. Идеально подходит для легкого обеда или как закуска на праздничный стол.

Ингредиенты рецепта

  • Огурец 200 г
  • Авокадо 150 г
  • Шпинат 100 г
  • Брокколи 200 г
  • Зеленый горошек 100 г
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте все ингредиенты: нарежьте огурец и авокадо кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  2. Отварите брокколи в подсоленной воде до мягкости, примерно 3-5 минут, затем охладите в ледяной воде.
  3. В глубокой миске смешайте шпинат, огурец, авокадо и брокколи.
  4. Добавьте зеленый горошек и аккуратно перемешайте.
  5. В отдельной миске соедините лимонный сок, оливковое масло, соль и перец, взбейте до однородности.
  6. Полейте овощную смесь заправкой и тщательно перемешайте.
  7. Подавайте ассорти сразу же, украсив свежими травами по желанию.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

вегетарианский вишня рыбные древнеславянский простой блюда из пасты для фарширования отварное болгарская кухня с куриным бульоном заготовки на основе фруктов заготовки на зиму сытно без сахара умами блюдо для семьи блюдо на гриле запеченное к быстрое приготовлению с рыбными продуктами пирог курица основа для теста по-венгерски с алкогольным содержанием с домашними заготовками устрицы и улитки кондитерка весенние рецепты