← Главная | Расширенный поиск →

Запеченный сазан с овощами и фруктами

Онлайн рецепт запеченный сазан с овощами и фруктами

Тема: Запеканка

Запеченный сазан — это истинный гастрономический шедевр, где нежное мясо рыбы обнимает яркие овощи и сладкие фрукты, образуя гармоничное сочетание вкусов и текстур. Приготовленный в духовке, сазан наполняет кухню ароматами свежести и тепла, превращая обычный ужин в праздник для чувств.

Ингредиенты рецепта

  • Сазан 1 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу г.
  • Перец черный молотый по вкусу г.
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) по желанию г.

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Тщательно очистите сазана, удалите внутренности и промойте под холодной водой.
  3. Лимон нарежьте кружочками. Положите половину лимона внутрь рыбы.
  4. Морковь, болгарский перец и цукини нарежьте соломкой. Яблоко нарежьте дольками.
  5. В глубокой миске смешайте нарезанные овощи и фрукты, добавьте оливковое масло, соль и перец. Перемешайте.
  6. На противень выложите фольгу и положите сазана сверху. Заполните его смесью овощей и фруктов. Закройте рыбу фольгой.
  7. Запекайте в духовке 30-40 минут.
  8. За 10 минут до готовности откройте фольгу, чтобы рыба подрумянилась.
  9. Подавайте запеченного сазана, украсив свежей зеленью и оставшимися дольками лимона.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

на сметане лапша с шпинатом с домашним вином кондитерский с виноградом пробиотики блюдо к мясу теплая еда студенческое бодрящее на рыбном бульоне с специями традиционная кухня домашний перекус блюда из яиц по диете грандиозное с птицей домашний посол обычное по сезону сочное на основе алкоголя экстравагантное вкусная начинка сгущенное молоко просто вдохновение из Франции на бульон