Запеченная морская рыба
Онлайн рецепт
запеченная морская рыба
Тема: Рыба
Запеченная морская рыба — это гармония свежести и изысканности, где нежное филе рыбы обволакивает ароматный соус, а легкие нотки лимона и зелени создают идеальный баланс. Подавая это блюдо, вы погружаете своих близких в атмосферу теплого моря и солнечного дня.
Ингредиенты рецепта
-
Морская рыба (филе)
500 г
-
Лимон
1 шт.
-
Чеснок
3 зубчика
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу г
-
Перец черный молотый
по вкусу г
-
Петрушка свежая
1 пучок
-
Тимьян
1 ч. ложка
Как приготовить пошагово
-
Разогрейте духовку до 200°C.
-
В глубокой миске смешайте оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль, перец и тимьян.
-
Выложите филе рыбы на противень, предварительно застеленный пергаментом.
-
Полейте рыбу подготовленным маринадом и оставьте на 15 минут для пропитки.
-
Нарежьте лимон тонкими ломтиками и выложите их сверху на рыбу.
-
Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте в течение 20-25 минут, пока рыба не станет нежной и легкой.
-
За 5 минут до окончания приготовления посыпьте рыбу нарезанной петрушкой.
-
Подавайте запеченную рыбу горячей с гарниром из свежих овощей или картофельного пюре.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: