Ягодное мюсли
Онлайн рецепт
ягодное мюсли
Тема: Завтрак
Погрузитесь в мир свежести и ярких вкусов с нашим ягодным мюсли! Это идеальное утреннее лакомство, наполненное хрустящими хлопьями, нежной йогуртовой основой и сладкими, сочными ягодами. Каждая ложка этого блюда подарит вам заряд энергии и хорошего настроения на весь день.
Ингредиенты рецепта
-
Овсяные хлопья
200 г
-
Греческий йогурт
300 г
-
Мед
2 ст. ложки
-
Свежая клубника
150 г
-
Свежая малина
100 г
-
Банан
1 шт.
-
Орехи (по выбору)
50 г
-
Семена чиа
2 ст. ложки
-
Молоко или растительное молоко
200 мл
Как приготовить пошагово
-
В глубокой миске смешайте овсяные хлопья, мед и молоко. Оставьте смесь на 10-15 минут, чтобы хлопья разбухли.
-
Пока овсянка впитывает молоко, нарежьте банан и клубнику на кусочки.
-
После того как овсяные хлопья набухнут, добавьте в них греческий йогурт и перемешайте до однородной массы.
-
Вложите в мюсли нарезанные банан и клубнику, а также свежую малину.
-
Посыпьте сверху орехами и семенами чиа для хруста и пользы.
-
Подавайте мюсли в красивых тарелках, украсив ягодами и немного медом по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: