← Главная | Расширенный поиск →

Витаминный салат

Онлайн рецепт витаминный салат

Тема: Салат

Витаминный салат — это яркий, освежающий и полезный микс свежих овощей и фруктов, который наполняет энергией и радует глаз. Каждая ложка этого салата — это взрыв витаминов и полезных веществ, идеальный выбор для легкого обеда или закуски.

Ингредиенты рецепта

  • Свежий огурец 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Красный перец 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Листья шпината 100 г
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Начните с подготовки всех ингредиентов: помойте и нарежьте огурец, помидоры и красный перец кубиками. Морковь натрите на крупной терке. Яблоко очистите от кожуры и нарежьте дольками.
  2. В большую миску добавьте листья шпината, затем аккуратно вмешайте нарезанные овощи и яблоко.
  3. В отдельной маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец. Хорошо перемешайте.
  4. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись соусом.
  5. Дайте салату настояться 10-15 минут, чтобы вкусы смешались, а затем подавайте к столу.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

лепешки с ароматными травами для зимнего вечера блюдо из мяса легкий рецепт рецепт основное натуральное подходит для завтрака на основе тмина мужская кухня по-маньчжурски с ананасом с кукурузой на костном бульоне ароматизированное южная кухня по-покровски с сосисками старорусская кухня романтическое долгое содержит яйца с сырами летний десерт на утро туда-сюда с использованием трав в оригинале сметанковый крем