← Главная | Расширенный поиск →

Витаминный коктейль

Онлайн рецепт витаминный коктейль

Тема: Напиток

Этот витаминный коктейль — это настоящая феерия вкусов и цветов! Он сочетает в себе свежесть фруктов и овощей, даря вам заряд энергии и бодрости на весь день. Яркие ноты апельсина, сладость банана и легкая горечь шпината создают идеальный баланс, а добавление семян чиа придаёт текстуру и полезные свойства. Этот коктейль не только утолит жажду, но и станет настоящим украшением вашего стола.

Ингредиенты рецепта

  • Апельсин 2 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Шпинат 100 г
  • Семена чиа 2 ст. ложки
  • Мёд 1 ст. ложка
  • Вода 300 мл
  • Лед по желанию г

Как приготовить пошагово

  1. Очистите апельсины и нарежьте их на дольки.
  2. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
  3. В блендер поместите дольки апельсина, кусочки банана и шпинат.
  4. Добавьте семена чиа, мёд и воду.
  5. Если хотите, добавьте лёд для охлаждения.
  6. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.
  7. Разлейте коктейль по стаканам и подавайте немедленно, украсив по желанию долькой апельсина или листиком шпината.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

блюда из капусты сладкая начинка с картошкой гастрономия блюдо из желе приготовление заранее восточные вкусы с помидорами полезное питание без добавленного масла настоящее искусство декоративное блюдо из фруктов съемное для коктейлей нежные блюда на пару особенное блюдо на гриле блюдо на праздник приготовление за 30 минут вяленая рыба теплая еда с запеченным мясом для котлет с фруктами ореховое с сливками на основные блюда с низким содержанием жира