← Главная | Расширенный поиск →

Витаминный коктейль

Онлайн рецепт витаминный коктейль

Тема: Напиток

Этот витаминный коктейль — это настоящая феерия вкусов и цветов! Он сочетает в себе свежесть фруктов и овощей, даря вам заряд энергии и бодрости на весь день. Яркие ноты апельсина, сладость банана и легкая горечь шпината создают идеальный баланс, а добавление семян чиа придаёт текстуру и полезные свойства. Этот коктейль не только утолит жажду, но и станет настоящим украшением вашего стола.

Ингредиенты рецепта

  • Апельсин 2 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Шпинат 100 г
  • Семена чиа 2 ст. ложки
  • Мёд 1 ст. ложка
  • Вода 300 мл
  • Лед по желанию г

Как приготовить пошагово

  1. Очистите апельсины и нарежьте их на дольки.
  2. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
  3. В блендер поместите дольки апельсина, кусочки банана и шпинат.
  4. Добавьте семена чиа, мёд и воду.
  5. Если хотите, добавьте лёд для охлаждения.
  6. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.
  7. Разлейте коктейль по стаканам и подавайте немедленно, украсив по желанию долькой апельсина или листиком шпината.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

легкие с высоким содержанием клетчатки крепкий обычное весенние рецепты на основе вина киргизская кухня экзотические без шоколада сушеное с любовью пряности компот прохладное холодное время года согревающие с винами на рыбном бульоне национальная кухня с яблоками богатое клетчаткой рыба с запеченной птицей блюда для зимы выши блюда блюдо из свинины летний напиток сытные с закуску торжественное