← Главная | Расширенный поиск →

Тунец, тушенный с луком и помидорами

Онлайн рецепт тунец, тушенный с луком и помидорами

Тема: Блюда из тунца

Тунец, тушенный с луком и помидорами — это изысканное блюдо, которое объединяет нежное мясо рыбы с яркими, сочными овощами. Каждый укус наполняет вас ароматом Средиземноморья, а легкая кислинка помидоров и сладость лука создают идеальный баланс вкусов. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, идеально подходящее для легкого ужина или обеда.

Ингредиенты рецепта

  • Тунец 500 г
  • Лук 2 шт.
  • Помидоры 3 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежий базилик по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на сковороде с оливковым маслом до прозрачности.
  2. Добавьте мелко нарезанный чеснок и жарьте еще 1 минуту, пока не появится аромат.
  3. Нарежьте помидоры на кусочки и добавьте их к луку. Тушите на среднем огне около 5 минут, пока помидоры не начнут выделять сок.
  4. В это время нарежьте тунец на крупные кубики и добавьте его в сковороду.
  5. Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Тушите все вместе на слабом огне еще 10-15 минут, пока тунец не станет нежным и полностью приготовленным.
  6. Подавайте горячим, украсив свежим базиликом.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

приготовление заранее домашний соус острое гриль для вечеринки супы с белым вином блюдо на праздник красивое в качестве основного блюда недорогое блюдо из мяса закуски летний салат духовка быстрое согревающее с сыром диетическое легкие блюда оригинальное с рыбой для обеда сельдь на салат вкусно и полезно сметана фритюр необычное сочетание приправы