Цветная капуста паровая
Онлайн рецепт
цветная капуста паровая
Тема: Овощное блюдо
Нежная паровая цветная капуста, окутанная облаком легкого аромата, словно весенний дождь, дарит удивительное сочетание текстуры и вкуса. Каждая соцветие, пропитанная зелеными нотами пряных трав, является идеальной основой для здорового и сытного гарнира или легкого основного блюда. Это великолепие на вашем столе не только украсит его, но и подарит заряд энергии и хорошего настроения.
Ингредиенты рецепта
-
Цветная капуста
1 штука
-
Соль
1 чайная ложка
-
Перец черный молотый
0.5 чайная ложка
-
Оливковое масло
2 столовые ложки
-
Чеснок
2 зубчика
-
Петрушка
1 пучок
Как приготовить пошагово
-
Начните с подготовки цветной капусты: аккуратно разберите ее на соцветия и промойте под холодной водой.
-
В кастрюле с пароваркой доведите воду до кипения. Добавьте соцветия капусты и закройте крышку.
-
Готовьте на пару в течение 10-12 минут, пока капуста не станет нежной, но все еще сохранит свою хрустящую текстуру.
-
В небольшой сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте мелко нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Как только капуста будет готова, переложите ее в сковороду с чесноком, добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы соцветия пропитались ароматами.
-
Перед подачей посыпьте свежей нарезанной петрушкой и подавайте горячей.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: