← Главная | Расширенный поиск →

Треска запеченная по-испански

Онлайн рецепт треска запеченная по-испански

Тема: Блюда из рыбы

Треска, запеченная по-испански, — это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе яркие ароматы и солнечные оттенки Средиземноморья. Нежное филе рыбы, запеченное с томатами, оливками и специями, создаёт гармонию вкуса и текстуры, которая пробуждает аппетит и поднимает настроение.

Ингредиенты рецепта

  • Филе трески 500 г
  • Помидоры 300 г
  • Оливки черные 100 г
  • Лук 1 шт
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 4 ст.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Свежая петрушка для украшения

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности.
  3. Добавьте к луку измельченный чеснок и нарезанные помидоры, готовьте еще 5-7 минут, помешивая.
  4. Добавьте оливки, паприку, соль и перец, перемешайте и дайте смеси прокипеть еще 2-3 минуты.
  5. Выложите филе трески на противень, сверху равномерно распределите овощную смесь.
  6. Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока рыба не станет белой и нежной.
  7. Подавайте, украсив свежей петрушкой.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

вкусная с добавлением капусты экономно осетровые в русском стиле горшочком к десертам краткое домашнее консервирование заправка в желе домашнее производство ирландская кухня освежающее яблоки высокий источник белка утончённое без кофеина в оригинале с карамелью сыр алкогольный блюда из яиц замороженные можно запекать с фрикадельками с сезонными ягодами восточноевропейский для кофе заготовки на зиму зимние напитки