← Главная | Расширенный поиск →

Треска с фасолью

Онлайн рецепт треска с фасолью

Тема: Блюда из рыбы

Погрузитесь в мир морских вкусов с нашим изысканным блюдом — треской с фасолью. Нежные филе трески, приправленные ароматными специями, плавно сочетаются с насыщенной текстурой фасоли, создавая гармонию на вашем столе. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит не только вкус, но и эстетику подачи. Яркие оттенки зелени и белоснежная рыба делают его настоящим украшением любого застолья.

Ингредиенты рецепта

  • Филе трески 500 г
  • Фасоль (консервированная) 400 г
  • Лук репчатый 1 шт
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
  • Петрушка по вкусу для подачи

Как приготовить пошагово

  1. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
  2. Очистите и нарежьте лук полукольцами, добавьте его в сковороду и обжаривайте до золотистого цвета.
  3. Измельчите чеснок и добавьте к луку, обжаривайте ещё 1-2 минуты до появления аромата.
  4. Выложите филе трески на сковороду, приправьте солью и перцем, обжаривайте с каждой стороны по 4-5 минут, пока рыба не станет золотистой и легко разделяется.
  5. Добавьте консервированную фасоль в сковороду и аккуратно перемешайте, чтобы не повредить рыбу.
  6. Полейте блюдо лимонным соком и тушите на слабом огне ещё 5 минут, чтобы фасоль прогрелась.
  7. Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

с мясом дополнение к блюдам к быстрым блюдам утончённое блюдо на гарнир домашнее блюдо из курицы в качестве основного блюда антарктическое итальянская кухня для здоровья для салатов блюдо из моря салаты зимние блюда праздничное к кремовым выпечка с курицей долгое тушение в восточном стиле авторская кухня летние для торжества легкое блюдо вкусное к BBQ комфортная еда новогоднее гурмэ