← Главная | Расширенный поиск →

Треска, хек, окунь, скумбрия, тушенные с луком и помидорами

Онлайн рецепт треска, хек, окунь, скумбрия, тушенные с луком и помидорами

Тема: Рыба тушеная

Это блюдо — настоящая симфония морских вкусов, где нежное мясо трески, хека, окуня и скумбрии соединяется с яркими нотами обжаренного лука и сочных помидоров. Каждый кусочек рыбы мягко тает во рту, а аромат пряных трав и овощей создает атмосферу уюта и домашнего тепла.

Ингредиенты рецепта

  • Треска 200 г
  • Хек 200 г
  • Окунь 200 г
  • Скумбрия 200 г
  • Лук 1 шт
  • Помидоры 3 шт
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Укроп по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте рыбу: очистите и нарежьте на порционные куски.
  2. Лук нарежьте полукольцами, помидоры — кубиками.
  3. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
  4. Добавьте помидоры и тушите до мягкости, около 5 минут.
  5. Выложите куски рыбы в сковороду, приправьте солью и перцем.
  6. Тушите на среднем огне под крышкой 15-20 минут, пока рыба не станет мягкой и нежной.
  7. Подавайте горячим, посыпав свежим укропом.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

бранч блюда из раков тропические вкусы с сельдью роскошное блюдо без добавок многообразие начинки с горошком со свежими фруктами простой рецепт настоящий с медом утреннее блюдо для обеда из остатков восторг вкуса заливное засахаривание рецепты на пикник долго готовится поедание горячим с быстрым приготовлением рецепт авторский рецепт с праздничным акцентом блюдо из теста на основе фруктов рецепт с травами летние фрукты для супа