← Главная | Расширенный поиск →

Теплый зеленый салат

Онлайн рецепт теплый зеленый салат

Тема: Салат

Теплый зеленый салат — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие овощи и нежный аромат жареных зелёных листьев. Каждый укус наполняет ваше тело энергией и легкостью, превращая простой обед в настоящий праздник вкуса.

Ингредиенты рецепта

  • Свежий шпинат 200 г
  • Руккола 100 г
  • Авокадо 1 шт
  • Огурец 1 шт
  • Помидоры черри 200 г
  • Кедровые орехи 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте кедровые орехи и слегка обжарьте их до золотистой корочки, постоянно помешивая. Уберите с огня и дайте остыть.
  2. В той же сковороде, используя остатки масла, добавьте шпинат и руколу. Обжаривайте их 2-3 минуты, пока они не станут мягкими, но всё ещё яркими.
  3. Нарежьте авокадо и огурец тонкими ломтиками, а помидоры черри — пополам.
  4. В большой миске аккуратно смешайте обжаренные зелёные листья, авокадо, огурец и помидоры черри.
  5. Заправьте салат лимонным соком, добавьте обжаренные кедровые орехи, посолите и поперчите по вкусу. Осторожно перемешайте.
  6. Подавайте теплым, наслаждаясь каждым свежим и хрустящим кусочком.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

без муки с маслинами с праздничным оформлением рецепт с мясом аргентинская кухня мексиканская кухня с овощами средиземноморская блюдо из тыквы блюдо из дичи авторская кухня домашняя лапша можно заморозить с яйцом к быстрое приготовлению летние заготовки с выпечкой десертное авторское с домашним вкусом антиоксиданты основной рецепт зеленая кухня европейская кухня зимнее блюдо сдобное в духовой шкаф из морепродуктов фритюр для всей семьи