Тефтели из картофеля с овощами
Онлайн рецепт
тефтели из картофеля с овощами
Тема: Вегетарианское блюдо
Тефтели из картофеля с овощами — это удивительное сочетание мягкости картофеля и хрустящих овощей, запеченных до золотистой корочки. Каждая тефтелька наполнена ароматами зелени и пряностей, создавая легкое и сытное блюдо, которое порадует даже самых требовательных гурманов.
Ингредиенты рецепта
-
Картофель
600 г
-
Морковь
150 г
-
Болгарский перец
100 г
-
Лук репчатый
100 г
-
Чеснок
2 зубчика
-
Петрушка
50 г
-
Яйцо
1 шт.
-
Мука
100 г
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
-
Растительное масло
для жарки
Как приготовить пошагово
-
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
-
Очистите и натрите морковь и болгарский перец на крупной терке. Мелко нарежьте лук и чеснок.
-
В глубокой миске соедините остывший картофель, добавьте натертые овощи, чеснок и мелко нарезанную петрушку.
-
Вбейте яйцо, добавьте муку, соль и перец. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.
-
Сформируйте небольшие тефтели из картофельной массы.
-
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжаривайте тефтели с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Переложите готовые тефтели на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
-
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью и соусом по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: