← Главная | Расширенный поиск →

Тефтели из картофеля с овощами

Онлайн рецепт тефтели из картофеля с овощами

Тема: Вегетарианское блюдо

Тефтели из картофеля с овощами — это удивительное сочетание мягкости картофеля и хрустящих овощей, запеченных до золотистой корочки. Каждая тефтелька наполнена ароматами зелени и пряностей, создавая легкое и сытное блюдо, которое порадует даже самых требовательных гурманов.

Ингредиенты рецепта

  • Картофель 600 г
  • Морковь 150 г
  • Болгарский перец 100 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Петрушка 50 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука 100 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Как приготовить пошагово

  1. Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
  2. Очистите и натрите морковь и болгарский перец на крупной терке. Мелко нарежьте лук и чеснок.
  3. В глубокой миске соедините остывший картофель, добавьте натертые овощи, чеснок и мелко нарезанную петрушку.
  4. Вбейте яйцо, добавьте муку, соль и перец. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  5. Сформируйте небольшие тефтели из картофельной массы.
  6. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжаривайте тефтели с обеих сторон до золотистой корочки.
  7. Переложите готовые тефтели на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
  8. Подавайте горячими, украсив свежей зеленью и соусом по желанию.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

дрожжевое тесто кокос польза для здоровья холодные супы рыбные с маком домашний посол устойчивое здоровый для бульонов к кофе с куриным жиром домашние восточная кухня ананас рыбное блюдо по праздникам роскошное блюдо без добавок теплое блюдо богатый вкус экзотическое к быстрым блюдам с запеченным тестом блюда из морепродуктов детское меню заправка в желе оригинальная подача основа для соусов китайская кухня