← Главная | Расширенный поиск →

Солянка рыбная на сковороде

Онлайн рецепт солянка рыбная на сковороде

Тема: Суп

Солянка рыбная на сковороде — это невероятно ароматное и насыщенное блюдо, которое объединяет в себе разнообразие морепродуктов и яркие овощные ноты. Каждый кусочек дарит неповторимое ощущение морского бриза, а пряности наполняют его теплом и уютом. Это идеальное угощение для настоящих гурманов, готовое всего за 30 минут!

Ингредиенты рецепта

  • Рыбное филе (лосось, треска) 300 г
  • Лук репчатый 1 шт
  • Морковь 1 шт
  • Помидоры 2 шт
  • Огурцы соленые 2 шт
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лавровый лист 2 шт
  • Перец черный горошком 5 шт
  • Соль по вкусу
  • Укроп свежий по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Нарежьте лук и морковь. Лук мелко нарезать, а морковь натереть на крупной терке.
  2. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
  3. Нарежьте рыбное филе кубиками и добавьте к овощам, обжаривайте еще 5-7 минут до готовности рыбы.
  4. Нарежьте помидоры и соленые огурцы и добавьте их на сковороду. Тушите все вместе еще 5 минут.
  5. Добавьте в сковороду лавровый лист, черный перец и мелко нарезанный чеснок. Посолите по вкусу.
  6. Тушите на среднем огне еще 10 минут, помешивая.
  7. Подавайте горячей, посыпав свежим укропом.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

с говядиной по-провансальски сладкое угощение песочное тесто весенние жаркое популярное с кукурузой блюдо из желатина с рыбой 甜点 антиоксиданты смешанное птица вегетарианское богатое питательными веществами без духовки к котлетам южная кухня песочное печенье с ароматными травами оригинальное с мясом свекла для вечеринок бульон алкогольное для особых случаев индонезийская кухня сказочное