Сайда с петрушкой
Онлайн рецепт
сайда с петрушкой
Тема: Рыба
Сайда с петрушкой — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе свежесть морепродуктов и яркость зелени. Нежное филе сайды, запеченное до золотистой корочки, гармонично дополняется ароматной петрушкой, создавая настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов. Этот легкий и полезный ужин идеально подойдет как для буднего дня, так и для праздничного стола.
Ингредиенты рецепта
-
Сайда
500 г
-
Петрушка свежая
50 г
-
Лимон
1 шт.
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу г
-
Чёрный перец
по вкусу г
-
Чеснок
2 зубчика
Как приготовить пошагово
-
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Промойте и обсушите филе сайды, выложите его на противень, застеленный пергаментной бумагой.
-
В небольшой миске смешайте оливковое масло, сок лимона, мелко нарезанный чеснок, соль и перец.
-
Полейте полученной смесью филе сайды и дайте настояться 10 минут.
-
Мелко нарежьте петрушку и равномерно распределите её по филе.
-
Запекайте в духовке 15-20 минут, пока рыба не станет золотистой и легко отделяется вилкой.
-
Подавайте горячей с дольками лимона и свежим салатом.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: