← Главная | Расширенный поиск →

Сардина в томатном соусе на растительном масле

Онлайн рецепт сардина в томатном соусе на растительном масле

Тема: Консервы

Сардина в томатном соусе на растительном масле — это яркое и сытное блюдо, где нежные кусочки рыбы нежно окутаны насыщенным томатным соусом с пряными нотками. Каждый укус наполняет вкусом моря и солнечных дней, идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для изысканной закуски на праздничном столе.

Ингредиенты рецепта

  • Сардина (консервированная) 300 г
  • Томатный соус 200 г
  • Лук репчатый 1 шт
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу г
  • Чёрный перец по вкусу г
  • Зелень (петрушка или укроп) по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. В небольшой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
  2. Нарежьте лук полукольцами и обжаривайте его до золотистого цвета, около 5-7 минут.
  3. Измельчите чеснок и добавьте его к луку, обжаривайте еще 1-2 минуты до появления аромата.
  4. Влейте томатный соус, добавьте соль и перец по вкусу, доведите до кипения.
  5. Уменьшите огонь и добавьте сардины, аккуратно перемешайте, чтобы не повредить рыбу.
  6. Тушите блюдо на слабом огне, накрыв крышкой, около 10 минут, чтобы все вкусы соединились.
  7. Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью. Прекрасно сочетается с хлебом или отварным рисом.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

разноцветное освежающий слоями подливка коктейль с метаной средиземноморское блюдо на обед с осенними нотами фруктовое с использованием трав питательно летние плоды с рыбкой нежное тесто время приготовления более 1 часа уникальный основы с ананасом колбасы с низким содержанием калорий сметаной песочное тесто вино для начинок творчество на кухне веселое с ферментацией маринованное мясное