Сарапатен
Онлайн рецепт
сарапатен
Тема: Суп
Сарапатен — это великолепное блюдо, которое сочетает в себе яркие ароматы средиземноморья и восточные специи. Сочные овощи, пряные травы и легкий ореховый привкус создают гармонию вкусов, которая заставит вас забыть о повседневной рутине и перенесет на солнечные рынки экзотических стран.
Ингредиенты рецепта
-
Баклажаны
300 г
-
Помидоры
250 г
-
Перец сладкий
200 г
-
Лук репчатый
100 г
-
Чеснок
3 зубчика
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу г
-
Черный молотый перец
по вкусу г
-
Зелень (петрушка, укроп)
по вкусу г
Как приготовить пошагово
-
Вымойте и нарежьте баклажаны кубиками, посолите и оставьте на 20 минут, чтобы убрать горечь.
-
Пока баклажаны отстаиваются, нарежьте лук и сладкий перец, а помидоры — кубиками.
-
Обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета, затем добавьте перец и жарьте еще 5-7 минут.
-
Промойте баклажаны под водой, обсушите и добавьте их к овощам на сковороде, обжаривайте около 10 минут.
-
Добавьте помидоры и измельченный чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Тушите на среднем огне до мягкости овощей, примерно 15 минут.
-
Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: