Салат зеленый (Salade verte)
Онлайн рецепт салат зеленый (Salade verte)
Тема: Овощные салаты
Зеленый салат — это яркое и свежеприготовленное блюдо, которое наполняет вашу тарелку жизнью и энергией. Сочетание хрустящих листьев, ярких овощей и легкой заправки создаёт идеальный баланс между вкусом и полезностью. Каждая порция этого салата — это маленький праздник для вкусовых рецепторов и заряд бодрости на весь день.
Ингредиенты рецепта
-
Салат-латук
150 г
-
Шпинат
100 г
-
Огурец
1 шт
-
Авокадо
1 шт
-
Зелень (петрушка, укроп)
50 г
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
Как приготовить пошагово
- Тщательно промойте листы салата и шпината, дайте им обсохнуть. Затем порвите их на небольшие кусочки.
- Огурец нарежьте тонкими ломтиками, а авокадо — кубиками.
- В глубокой миске смешайте салат, шпинат, огурец и авокадо.
- Мелко нарежьте зелень и добавьте её к овощам.
- В отдельной емкости приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись.
- Подавайте салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и ярким вкусом.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: