Салат с рисом и рыбой в томате
Онлайн рецепт салат с рисом и рыбой в томате
Тема: Овощные салаты
Этот салат — настоящий гастрономический праздник! Нежные кусочки рыбы, пропитанные томатным соусом, идеально гармонируют с рассыпчатым рисом и свежими овощами. Каждое укушение наполняет яркими вкусами, создавая идеальный баланс между легкостью и насыщенностью. Такой салат станет отличным решением для легкого ужина или пикника на свежем воздухе.
Ингредиенты рецепта
-
Рис
200 г
-
Консервированная рыба (тунец или сардина)
300 г
-
Помидоры в собственном соку
400 г
-
Лук репчатый
1 шт
-
Сладкий перец
1 шт
-
Огурец
1 шт
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
-
Зелень (укроп или петрушка)
по вкусу
Как приготовить пошагово
- Отварите рис в подсоленной воде до готовности, затем дайте ему остыть.
- В глубокой миске смешайте консервированную рыбу с помидорами в собственном соку, тщательно размяв рыбу вилкой.
- Мелко нарежьте лук, сладкий перец и огурец. Добавьте их в миску с рыбой и помидорами.
- Добавьте остывший рис в овощную массу, аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
- Перед подачей украсьте нарезанной зеленью.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: