← Главная | Расширенный поиск →

Салат «Полезный»-из морской капусты

Онлайн рецепт салат «Полезный»-из морской капусты

Тема: Салат

Салат «Полезный» из морской капусты — это яркое и питательное блюдо, которое наполняет энергией и дарит ощущение свежести. Нежные водоросли, хрустящие овощи и пикантная заправка создают гармонию вкусов, пробуждая аппетит и поднимая настроение. Это идеальный выбор для легкого обеда или ужина, который не только радует глаз, но и заботится о вашем здоровье.

Ингредиенты рецепта

  • Морская капуста 200 г
  • Огурец 1 шт
  • Помидор 1 шт
  • Морковь 1 шт
  • Зеленый лук 50 г
  • Соль по вкусу г
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Уксус яблочный 1 ст. ложка
  • Семена кунжута 1 ч. ложка

Как приготовить пошагово

  1. В глубокой миске замочите морскую капусту в холодной воде на 15 минут, затем отожмите и нарежьте мелко.
  2. Огурец и помидор нарежьте кубиками, а морковь натрите на крупной терке.
  3. В миске с морской капустой добавьте нарезанные овощи и мелко нарезанный зеленый лук.
  4. В отдельной посуде смешайте оливковое масло, яблочный уксус и соль.
  5. Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте.
  6. Перед подачей посыпьте салат семенами кунжута для хрустящей текстуры.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

кисло-сладкий витаминный без муки перуанская кухня испанская кухня для чая с яблоками на напиток португальская кухня с курицей тропическое летние рецепты классика кухни нежное тесто на каждый день к салатам летний пирог без алкоголя слоеное холодный суп в качестве основного блюда летние плоды блюда из рыбы и морепродуктов блюдо с соусом блюда из потрохов зимнее меню приготовление глазури с домашними ингредиентами без выпечки для фарширования