← Главная | Расширенный поиск →

Салат оригинальный вегетарианский

Онлайн рецепт салат оригинальный вегетарианский

Тема: Салат

Этот салат — настоящая симфония вкусов и текстур! Яркие овощи, хрустящие семена и нежные травы создают гармоничное сочетание, которое подарит вам заряд энергии и отличное настроение. Окунитесь в мир свежести и оригинальности с каждым укусом этого вегетарианского шедевра!

Ингредиенты рецепта

  • Свежий шпинат 100 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Авокадо 1 шт.
  • Редис 5 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Семена тыквы 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г
  • Базилик свежий несколько веточек шт.

Как приготовить пошагово

  1. Вымойте свежий шпинат и аккуратно обсушите его. Выложите на большую тарелку в качестве основы.
  2. Помидоры черри разрежьте пополам и распределите равномерно по шпинату.
  3. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками. Добавьте к салату.
  4. Редис нарежьте тонкими кружочками и распределите поверх остальных ингредиентов.
  5. Огурец нарежьте полукружьями и добавьте в салат.
  6. Обжарьте семена тыквы на сухой сковороде до золотистого цвета и посыпьте ими салат.
  7. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Залейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.
  8. Перед подачей украсьте свежими веточками базилика.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

глубокая жарка рецепты из реки фламбированные малосольное с крепостью из яиц с чаем паровые кондитерские изделия зимние заготовки с праздничным настроением здоровое питание блюдо для семьи с грилем без добавления мяса французская кухня забота о здоровье из хлеба с птицей мексиканская кухня с ароматными травами маринованное яркие вкусы с кремом моллюски всесезонное для голубцов на первые блюда практичное бразильское