Салат оригинальный вегетарианский
Онлайн рецепт
салат оригинальный вегетарианский
Тема: Салат
Этот салат — настоящая симфония вкусов и текстур! Яркие овощи, хрустящие семена и нежные травы создают гармоничное сочетание, которое подарит вам заряд энергии и отличное настроение. Окунитесь в мир свежести и оригинальности с каждым укусом этого вегетарианского шедевра!
Ингредиенты рецепта
-
Свежий шпинат
100 г
-
Помидоры черри
200 г
-
Авокадо
1 шт.
-
Редис
5 шт.
-
Огурец
1 шт.
-
Семена тыквы
50 г
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу г
-
Перец черный молотый
по вкусу г
-
Базилик свежий
несколько веточек шт.
Как приготовить пошагово
-
Вымойте свежий шпинат и аккуратно обсушите его. Выложите на большую тарелку в качестве основы.
-
Помидоры черри разрежьте пополам и распределите равномерно по шпинату.
-
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками. Добавьте к салату.
-
Редис нарежьте тонкими кружочками и распределите поверх остальных ингредиентов.
-
Огурец нарежьте полукружьями и добавьте в салат.
-
Обжарьте семена тыквы на сухой сковороде до золотистого цвета и посыпьте ими салат.
-
В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Залейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.
-
Перед подачей украсьте свежими веточками базилика.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: