← Главная | Расширенный поиск →

Салат из зерновой фасоли (2-й вариант)

Онлайн рецепт салат из зерновой фасоли (2-й вариант)

Тема: Салат

Салат из зерновой фасоли — это яркое и сытное блюдо, которое сочетает в себе нежные зерна фасоли, свежие овощи и пикантные травы. Каждый укус наполняет ароматами лета и радует вкусом, даря заряд энергии на весь день. Этот салат идеально подходит как для праздничного стола, так и для повседневного обеда, добавляя разнообразия и здоровья вашему рациону.

Ингредиенты рецепта

  • Зерновая фасоль 300 г
  • Помидоры 200 г
  • Огурцы 150 г
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Свежая петрушка 1 пучок

Как приготовить пошагово

  1. Зерновую фасоль отварите до мягкости, затем остудите.
  2. Помидоры и огурцы нарежьте кубиками, а красный лук — тонкими полукольцами.
  3. В большой миске смешайте фасоль, помидоры, огурцы и лук.
  4. В небольшой чашке смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
  5. Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте.
  6. Перед подачей на стол добавьте мелко нарезанную петрушку и еще раз перемешайте.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

с пшеном английская кухня проверенный рецепт теплая еда с хреном настоящее русское на свежем воздухе тушеные блюдо с картофелем капуста чудесный аромат заготовки к сладким блюдам без добавления жира болгарская кухня энергетический приготовление в воде из духовки с горячим сицилийская кухня холодная закуска ягодная сладкий соус горячие закуски цветная незабываемый вкус по семейному рецепту домашнее производство мексиканское востребованное