← Главная | Расширенный поиск →

Салат из вареной цветной капусты

Онлайн рецепт салат из вареной цветной капусты

Тема: Салат

Этот салат из вареной цветной капусты — это настоящая симфония вкусов и текстур! Нежные соцветия капусты, обрамленные яркими овощами и заправленные пикантным соусом, создают гармоничное сочетание, которое порадует не только глаз, но и желудок. Идеальное блюдо для любителей здорового питания и свежих вкусов.

Ингредиенты рецепта

  • Цветная капуста 500 г
  • Помидоры 200 г
  • Огурцы 150 г
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
  • Петрушка по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут. Затем откинуть на дуршлаг и охладить.
  2. Помидоры нарезать кубиками, огурцы — полукружьями, а красный лук — тонкими полукольцами.
  3. В глубокой миске смешать остывшую цветную капусту, помидоры, огурцы и лук.
  4. В отдельной чашке смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешать.
  5. Заправить салат получившимся соусом и аккуратно перемешать, чтобы не повредить соцветия капусты.
  6. Перед подачей украсить свежей петрушкой и дать настояться 10-15 минут для лучшего раскрытия вкусов.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

заправка в желе рецепт на основе можжевельника с беконом средиземноморская кухня блюдо из говядины японская кухня универсальный без добавления жира богатый белком блюда из субпродуктов блюдо с соусом тропическое с крабовыми палочками с добавлением яиц для заправок для пищеварения краткое наоборот законсервировать для маринования кисло-сладкое к сладким блюдам рецепт с молоком супы особое блюдо сладкое угощение дешево без алкоголя мясные закуски ржаной хлеб