← Главная | Расширенный поиск →

Салат из тыквы с морковью и орехами

Онлайн рецепт салат из тыквы с морковью и орехами

Тема: Салат

Этот яркий салат из тыквы с морковью и орехами — настоящая симфония вкусов и текстур! Сладкая тыква в сочетании с хрустящей морковью и орехами создает гармоничное блюдо, которое украсит любой стол и подарит вам заряд энергии и радости. Идеальное сочетание осенних даров природы, этот салат не только полезен, но и невероятно красив!

Ингредиенты рецепта

  • Тыква 300 г
  • Морковь 200 г
  • Грецкие орехи 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Очистите тыкву и нарежьте её кубиками. Отварите в подсоленной воде до мягкости, около 10-15 минут. Затем слейте воду и остудите.
  2. Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими полосками.
  3. Грецкие орехи слегка поджарьте на сковороде до золотистого цвета и остудите. Затем крупно порубите.
  4. В глубокой миске соедините остуженную тыкву, натертую морковь и орехи.
  5. В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Залейте этой заправкой салат и аккуратно перемешайте.
  6. Дайте настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей, чтобы все ароматы соединились.
  7. Подавайте салат на стол, украсив зеленью по желанию.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

по-русски к птице с беконом богатое на белок шикарное с вишней блюда с бараниной рецепт с орехами протеиновое плов блюда с соусом гурманам эфиопский блюдо к чаю в сезоне из морепродуктов экономичное по-провансальски блюдо на завтрак высокое содержание белка ужин время приготовления до 1 часа долго жарить время приготовления 30-60 мин с рыбными продуктами для закусок изысканные приготовление без термической обработки для вечера холодное время года