← Главная | Расширенный поиск →

Салат из цветной капусты и кабачков

Онлайн рецепт салат из цветной капусты и кабачков

Тема: Салат

Этот салат из цветной капусты и кабачков — настоящая симфония вкусов и текстур. Нежная цветная капуста нежно обнимает хрустящие ломтики кабачков, а добавление свежих трав и пикантной заправки создает гармоничное сочетание, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Идеальное блюдо для легкого обеда или пикника на природе!

Ингредиенты рецепта

  • Цветная капуста 300 г
  • Кабачок 200 г
  • Помидоры черри 150 г
  • Огурец 1 шт.
  • Петрушка 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Разделите цветную капусту на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости. Остудите в холодной воде.
  2. Кабачок нарежьте тонкими полосками или полукольцами и обжарьте на разогретой сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки.
  3. Помидоры черри нарежьте пополам, а огурец — тонкими дольками.
  4. В глубокой миске соедините остывшую цветную капусту, обжаренные кабачки, помидоры и огурцы.
  5. В отдельной мисочке смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Хорошо взбейте венчиком.
  6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой для аромата и свежести.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

традиционный рецепт заливное без готовки запас на зиму с луком блюдо с начинкой пышные с консервами с кашей высокий класс легкие время приготовления до 1 часа на большую компанию с капустой блюдо с соусом удобно для семьи с пряностями с праздничным акцентом блюда из рыбы глажение сладкая выпечка осенняя со сметаной на мангале блюда из говядины без добавок с травами гурмэ летний суп блюдо к празднику