← Главная | Расширенный поиск →

Салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами

Онлайн рецепт салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами

Тема: Салат

Салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами — это яркое и легкое блюдо, которое сочетает в себе нежные бобы, хрустящие огурцы и сочные помидоры. Каждый укус дарит взрыв свежести и текстуры, а простота приготовления делает его идеальным вариантом для быстрого обеда или легкого ужина. Подавайте этот салат на праздничный стол или наслаждайтесь им в будний день — он всегда будет кстати!

Ингредиенты рецепта

  • Соевые бобы 200 г
  • Соленые огурцы 150 г
  • Помидоры 200 г
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Зелень (петрушка или укроп) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Отварите соевые бобы в подсоленной воде до мягкости, около 30-40 минут. Затем слейте воду и дайте остыть.
  2. Нарежьте соленые огурцы и помидоры кубиками, а красный лук — тонкими полукольцами.
  3. В большой миске смешайте остывшие соевые бобы, огурцы, помидоры и лук.
  4. Полейте салат оливковым маслом, добавьте соль и черный перец по вкусу.
  5. Перемешайте все ингредиенты до однородности.
  6. Перед подачей посыпьте салат свежей зеленью.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

с желатином сметанно-сливочное с кнелями на основе трав богатое на белки вкусно и полезно быстрое средиземноморское к завтраку блюда на обед с фруктами травяной блюдо из масла с острым вкусом время приготовления: 2 часа с салатом по праздникам красиво с запеченной начинкой летние заготовки сладкое угощение временные сезоны блюда с соусом культура ферментированные с крабами с фрикадельками сухарики блюда из крови кислое