← Главная | Расширенный поиск →

Салат из сельди со стручковой фасолью

Онлайн рецепт салат из сельди со стручковой фасолью

Тема: Овощные салаты

Этот салат — настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов! Нежная сельдь в сочетании со свежей стручковой фасолью создает яркий дуэт, а легкая заправка из лимонного сока и оливкового масла дарит блюду освежающую нотку. Идеально подходит как для повседневного стола, так и для праздничного угощения.

Ингредиенты рецепта

  • Сельдь (филе) 200 г
  • Стручковая фасоль 150 г
  • Картофель 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Чёрный молотый перец по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Отварите картофель в мундире до готовности, дайте остыть, затем очистите и нарежьте кубиками.
  2. Стручковую фасоль отварите в подсоленной воде 5-7 минут до ярко-зеленого цвета, после чего охладите в ледяной воде, чтобы сохранить хрустящую текстуру.
  3. Филе сельди нарежьте небольшими кусочками.
  4. Лук нарежьте тонкими полукольцами.
  5. В глубокой миске смешайте нарезанные картофель, фасоль, сельдь и лук.
  6. В отдельной миске приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  7. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы не повредить фасоль и сельдь.
  8. Дайте салату настояться 15-20 минут перед подачей, чтобы вкусы объединились.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

грузинская кухня осеннее здоровое осенние блюда на природу горячее для романтического ужина без мяса запеченное легкий к кремовым с картофелем запеканка с высоким содержанием белка в горшочке ужин диетическое на второе фаршированные с белым вином сметана с грибами к закуске тушеные простой рецепт постное сухофрукты долгое тушение средиземноморское летний салат