Салат из отварных овощей с горошком
Онлайн рецепт
салат из отварных овощей с горошком
Тема: Салат
Этот салат из отварных овощей с горошком — это настоящая симфония вкусов и текстур! Яркие цвета свежих овощей, нежный сладкий горошек и легкая заправка создают гармоничное и освежающее блюдо, которое идеально подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного ужина. Каждый кусочек — это радость и заряд энергии, заставляющий вас чувствовать себя прекрасно.
Ингредиенты рецепта
-
Картофель
300 г
-
Морковь
200 г
-
Брокколи
150 г
-
Цветная капуста
150 г
-
Замороженный зеленый горошек
100 г
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
2 ст. ложки
-
Соль
по вкусу
-
Черный перец
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
В большой кастрюле вскипятите воду и добавьте немного соли. Положите нарезанный кубиками картофель и морковь. Варите на среднем огне около 10 минут.
-
Добавьте брокколи и цветную капусту, продолжайте варить еще 5-7 минут, пока все овощи не станут мягкими, но при этом сохранят свою форму.
-
За 2-3 минуты до окончания варки добавьте замороженный зеленый горошек.
-
Слейте воду и дайте овощам немного остыть.
-
В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
-
В большой миске аккуратно соедините все отваренные овощи и полейте их заправкой. Перемешайте, чтобы все овощи были равномерно покрыты.
-
Дайте салату настояться 10-15 минут, чтобы вкусы смешались.
-
Подавайте салат теплым или холодным, как гарнир или самостоятельное блюдо.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: