← Главная | Расширенный поиск →

Салат из отварных овощей с фасолью

Онлайн рецепт салат из отварных овощей с фасолью

Тема: Салат

Этот яркий и сытный салат из отварных овощей с фасолью — это настоящая симфония вкусов и текстур. Нежные овощи, мягкая фасоль и легкая заправка создают идеальное сочетание, которое не только радует глаз, но и наполняет энергией. Подайте его на стол как легкое основное блюдо или как гарнир к мясу — он станет звездой любого стола!

Ингредиенты рецепта

  • Картофель 300 г
  • Морковь 200 г
  • Брокколи 150 г
  • Фасоль (консервированная) 200 г
  • Огурец 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. В кастрюле с подсоленной водой отварите картофель до готовности, затем охладите и нарежьте кубиками.
  2. В той же воде отварите морковь до мягкости, затем нарежьте ее ломтиками.
  3. Брокколи разделите на соцветия и отварите 3-4 минуты, пока они не станут яркими и хрустящими.
  4. В миске смешайте все отварные овощи с консервированной фасолью и нарезанным огурцом.
  5. В отдельной емкости тщательно смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
  6. Заправьте салат получившейся смесью и аккуратно перемешайте.
  7. Дайте салату настояться 10-15 минут перед подачей на стол, чтобы все вкусы смешались.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

с сливками с копченой курицей яйцо с Mediterranean банановый традиционная кухня с Mediterranean влиянием по-украински фруктовое всеядное блюдо с киноа независимый бульоны холостяцкое сладкий соус уютный ужин летнее с винами в восточном стиле домашние суши экзотический к празднику подача в пиале традиционный без муки с морепродуктами хрустящая с мороженым бутербродный