← Главная | Расширенный поиск →

Салат из огурцов и гречневой каши

Онлайн рецепт салат из огурцов и гречневой каши

Тема: Салат

Этот салат из огурцов и гречневой каши — это свежий и питательный союз, в котором хрустящие огурцы встречаются с ароматной гречкой, создавая неповторимую текстуру и вкус. Яркие цвета и легкость делают его идеальным блюдом для лета, а полезные свойства гречки придают ему особую ценность для здоровья.

Ингредиенты рецепта

  • Огурцы 200 г
  • Гречневая крупа 100 г
  • Помидоры 150 г
  • Лук зеленый 50 г
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Промойте гречневую крупу под холодной водой и отварите её в подсоленной воде до готовности, около 15 минут. Слейте воду и остудите.
  2. Пока гречка варится, нарежьте огурцы и помидоры кубиками, а зеленый лук — мелко.
  3. В глубокой миске смешайте остывшую гречку, нарезанные огурцы, помидоры и зеленый лук.
  4. В отдельной емкости соедините оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Перемешайте заправку.
  5. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  6. Дайте салату настояться 10-15 минут, чтобы ароматы смешались, и подавайте к столу.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 C P « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

незаслуженно забытое домашний алкоголь доставка вкуса для праздника итальянская кухня засахаренное горох рецепты из реки длительное приготовление угощение к пиву с перловкой оригинальная подача фаршированные кремовые летнее угощение натуральное вкусные рецепты с запеченной уткой к рыбе с домашней кухней на свежем воздухе глютен-фри блюдо на горячее без добавления сахара любой повод домашний ликер на семейный ужин блюдо из сома лакомство