Салат из морской капусты с кальмарами
Онлайн рецепт
салат из морской капусты с кальмарами
Тема: Салат
Этот салат из морской капусты с кальмарами — настоящий дар океана, который сочетает в себе свежесть морских глубин и хрустящую текстуру. Легкий и питательный, он идеально подходит как для закуски, так и для основного блюда. Яркие вкусы и насыщенные ароматы создают гармонию, которая перенесет вас на побережье, где каждый укус будет напоминать о соленом ветре и волнах.
Ингредиенты рецепта
-
Морская капуста
200 г
-
Кальмары
300 г
-
Огурец
1 шт.
-
Помидоры черри
150 г
-
Чеснок
2 зубчика
-
Соевый соус
2 ст. ложки
-
Оливковое масло
2 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Кальмары очистите и отварите в подсоленной воде в течение 2-3 минут до нежности. Затем охладите и нарежьте кольцами.
-
В глубокой миске смешайте морскую капусту, нарезанные кольца кальмаров, нарезанный огурец и половинки помидоров черри.
-
В отдельной миске приготовьте заправку: смешайте соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, мелко нарезанный чеснок, соль и перец.
-
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом.
-
Дайте настояться 10-15 минут в холодильнике перед подачей, чтобы вкусы лучше раскрылись.
-
Подавайте охлажденным, украсив зеленью по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: