← Главная | Расширенный поиск →

Салат из краснокочанной капусты с тофу

Онлайн рецепт салат из краснокочанной капусты с тофу

Тема: Салат

Этот яркий салат из краснокочанной капусты с тофу — это настоящий фейерверк вкусов и текстур. Хрустящие листья капусты, нежный и сочный тофу, а также свежие овощи создают гармоничное сочетание, которое освежит и порадует ваш желудок. Легкая заправка с лимоном и кунжутом добавляет ноты кислинки и орехового аромата, делая это блюдо идеальным как для обеда, так и для ужина.

Ингредиенты рецепта

  • Краснокочанная капуста 300 г
  • Тофу 200 г
  • Морковь 1 шт.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Зеленый лук 2 шт.
  • Кунжутное масло 2 ст. ложки
  • Соевый соус 1 ст. ложка
  • Сок лимона 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Начните с подготовки овощей: нарежьте краснокочанную капусту тонкими полосками, морковь — на терке, а сладкий перец — кубиками. Измельчите зеленый лук.
  2. Тофу нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде с небольшим количеством кунжутного масла до золотистой корочки.
  3. В глубокой миске соедините нарезанные овощи и обжаренный тофу.
  4. Для заправки смешайте оставшееся кунжутное масло, соевый соус, сок лимона, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  5. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались.
  6. Дайте салату настояться 10-15 минут перед подачей, чтобы вкусы смешались.
  7. Подавайте салат на стол, украсив по желанию семенами кунжута или зеленью. Приятного аппетита!

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

время приготовления 2-3 часа с рыбкой с добавлением специй весенние рецепты изумительное австрийское куриный уютный крепкие напитки для вегетарианцев запеченное с высоким содержанием белка сгущенное молоко на мясном бульоне бразильское удобно для семьи сочное очень вкусное с зелеными овощами литовская кухня натуральные напитки фруктовые пп-рецепт краткое ветчина жареное десертный маринад супы крепкий напиток