← Главная | Расширенный поиск →

Салат из капусты и тунца

Онлайн рецепт салат из капусты и тунца

Тема: Салат

Этот яркий и питательный салат из капусты и тунца — идеальное сочетание свежести и насыщенного вкуса. Хрустящие листья капусты обнимают нежные кусочки тунца, создавая гармонию текстур и ароматов. Легкая заправка из лимона и оливкового масла добавляет яркости, а щепотка специй придает блюду изюминку. Прекрасный выбор для легкого обеда или закуски, который порадует как гурманов, так и любителей здорового питания.

Ингредиенты рецепта

  • Капуста белокочанная 300 г
  • Тунец консервированный 200 г
  • Огурец 1 шт
  • Помидоры черри 150 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г
  • Зелень (петрушка или укроп) по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. Нашинкуйте капусту тонкими полосками и переложите в большую миску.
  2. Добавьте консервированный тунец, предварительно слитый от лишней жидкости, и аккуратно перемешайте.
  3. Нарежьте огурец тонкими полукружьями и добавьте к капусте и тунцу.
  4. Помидоры черри разрежьте пополам и добавьте в салат.
  5. В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец. Хорошо взбейте до однородности.
  6. Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  7. Перед подачей украсьте свежей зеленью. Подавайте сразу же, чтобы сохранить свежесть и хрустящесть капусты.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

блюдо из желатина блюдо с картофелем по семейному рецепту вкусное сочетание с маком с морепродуктами с ароматом меда яблочный пирог с медом кондитерский домашнее мороженое восточные мотивы сладкая начинка сытное на основе пряностей выпивка с домашним соусом время на приготовление 30 минут для тефтелей для компанейских ужинов холодные соусы ореховые соусы блюдо из риса гладкая текстура с мороженым сибирская кухня к мясу оригинальный старинное ферментация