← Главная | Расширенный поиск →

Салат из ершей (или окуней)

Онлайн рецепт салат из ершей (или окуней)

Тема: Салат

Салат из ершей — это кулинарное произведение искусства, которое сочетает в себе свежесть морских глубин и яркость летних овощей. Нежные кусочки рыбы, обрамленные хрустящими овощами и легкой заправкой, создают гармонию вкусов, способную удивить даже самых искушенных гурманов.

Ингредиенты рецепта

  • Ерш (или окунь) 300 г
  • Огурцы 150 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Красный лук 1 шт.
  • Петрушка 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Если используете ершей, очистите их от чешуи и внутренностей, затем отварите в подсоленной воде до готовности. Если выбираете окуня, его можно запечь или обжарить до золотистой корочки.
  2. Остудите рыбу, а затем нарежьте на небольшие кусочки.
  3. Огурцы нарежьте тонкими ломтиками, а помидоры черри — пополам.
  4. Красный лук нарежьте полукольцами, а петрушку мелко нашинкуйте.
  5. В глубокой миске аккуратно смешайте рыбу, овощи и зелень.
  6. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Хорошо взбейте заправку.
  7. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
  8. Дайте настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей, чтобы вкусы смешались.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

забота о здоровье болгарская кухня блюда с вином с видео с весенним настроением в качестве гарнира с добавлением картофеля сосиска блюда из фасоли весенние с маслинами с рома на ужин блюда с соусом летняя кухня блюда на десерт паста румынская кухня сироп пышные основное к быстрое приготовлению с наполнителем утреннее с чечевицей недорогой горох осенние молочные продукты блюдо с яйцами