← Главная | Расширенный поиск →

Салат для мужчин

Онлайн рецепт салат для мужчин

Тема: Салат

Этот салат – настоящая находка для мужчин, которые ценят сытные и питательные блюда. Сочетание свежих овощей, нежного куриного филе и хрустящих орехов создает идеальный баланс вкусов и текстур. Яркие цвета ингредиентов радуют глаз, а насыщенный вкус надолго оставляет ощущение сытости и удовлетворения.

Ингредиенты рецепта

  • Куриное филе 300 г
  • Свежий шпинат 100 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Авокадо 1 шт
  • Грецкие орехи 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Куриное филе отварите в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
  2. В глубокой миске смешайте шпинат, разрезанные пополам помидоры черри и нарезанное авокадо.
  3. Добавьте остывшее куриное филе к овощам.
  4. Грецкие орехи слегка поджарьте на сухой сковороде до золотистого цвета и добавьте в салат.
  5. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец. Тщательно перемешайте.
  6. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте и подавайте к столу.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

с домашними заготовками с цитрусовыми середина Африки печенье жарка сметанный соус домашняя кухня для сэндвичей с историей кремовый многообразие начинки глютеновое для фаршей с барбекю для заправки утренний напиток рецепт для ужина с желе рецепт из морепродуктов из творога приготовление с огнем приготовление в домашних условиях на основной настоящая настойка блюдо из фасоли к рыбным блюдам блюдо из каши с ананасом эфиопский красиво подается