← Главная | Расширенный поиск →

Салат ассорти с соей

Онлайн рецепт салат ассорти с соей

Тема: Салат

Салат ассорти с соей — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие овощи, нежные бобы сои и пикантную заправку. Он идеально подходит для легкого обеда или ужина, добавляя нотки экзотики в каждый укус.

Ингредиенты рецепта

  • Бобы сои 200 г
  • Огурцы 150 г
  • Помидоры 150 г
  • Красный болгарский перец 100 г
  • Зеленый лук 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Отварите бобы сои в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду и дайте остыть.
  2. Нарежьте огурцы, помидоры и болгарский перец мелкими кубиками.
  3. Мелко нарежьте зеленый лук.
  4. В большой миске смешайте остывшие бобы сои и нарезанные овощи.
  5. В отдельной посуде приготовьте заправку: соедините оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, соль и черный перец. Хорошо перемешайте.
  6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись.
  7. Дайте салату настояться 10-15 минут, чтобы вкусы смешались, и подавайте к столу.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

с запеканием рецепт из духовки выходное сладкое угощение богатое питательными веществами с русской кухней с экзотическими фруктами удобно для семьи сироп с сладким вкусом воскресный ужин особое блюдо из яиц пирог с зелеными овощами восточные ароматы заготовки на зиму приготовление с детьми рецепт для компании с паприкой время для себя копчение впечатляющее с сушками блюдо на обед для пирога маринованные свежий авторский быстрое приготовление