← Главная | Расширенный поиск →

Салат из зеленой стручковой фасоли

Онлайн рецепт салат из зеленой стручковой фасоли

Тема: Салат

Этот салат из зеленой стручковой фасоли — это настоящий взрыв свежести и ярких вкусов, который подарит вам заряд энергии и отличное настроение. Легкие хрустящие стручки соединяются с ароматными травами и нежным соусом, создавая идеальное блюдо для лета или как гарнир к основным блюдам. Он прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного ужина.

Ингредиенты рецепта

  • Зеленая стручковая фасоль 300 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Огурец 1 шт
  • Красный лук 1/2 шт
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежая петрушка несколько веточек

Как приготовить пошагово

  1. Вскипятите воду в большой кастрюле и добавьте немного соли. Опустите стручковую фасоль в кипящую воду и варите 3-4 минуты до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры. Затем сразу же переложите фасоль в ледяную воду, чтобы остановить процесс варки.
  2. Пока фасоль охлаждается, нарежьте помидоры черри пополам, огурец — кубиками, а красный лук — тонкими полукольцами.
  3. В глубокой миске смешайте остывшую фасоль, помидоры, огурцы и лук.
  4. В отдельной емкости взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец до однородности.
  5. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы не повредить овощи.
  6. Перед подачей посыпьте свежей нарезанной петрушкой. Подавайте салат охлажденным для максимального наслаждения вкусом.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

с вином с ветчиной молдавская кухня находится в вине устойчивое к замораживанию блюда с лимоном основной рецепт для особых случаев весеннее сладости для картошки суп с корицей основа для супов долгое хранение без добавления жира с сезонными фруктами сливочный вяленое с орехами с маслинами для гурманов богатое витаминами для заправки зимние заготовки сладко-кислое прованские травы летний пикник приготовление на медленном огне летние овощи