← Главная | Расширенный поиск →

Рыбный салат с горохом

Онлайн рецепт рыбный салат с горохом

Тема: Салат

Этот рыбный салат с горохом — это не просто блюдо, а настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов! Нежные кусочки рыбы, сочный зеленый горошек и свежие овощи создают гармоничное сочетание, а легкая заправка добавляет нотку свежести. Идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты рецепта

  • Филе рыбы (лосось или тунец) 300 г
  • Зеленый горошек 150 г
  • Средний огурец 1 шт
  • Помидоры черри 200 г
  • Красный лук 1 шт
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежая зелень (укроп или петрушка) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Отварите филе рыбы в слегка подсоленной воде до готовности (примерно 10-15 минут). Дайте остыть и нарежьте кубиками.
  2. В отдельной кастрюле отварите зеленый горошек до мягкости (около 3-5 минут), затем охладите его под холодной водой.
  3. Нарежьте огурец и помидоры черри на половинки, а красный лук — тонкими полукольцами.
  4. В глубокой миске смешайте рыбу, горошек, огурцы, помидоры и лук.
  5. В небольшой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, чтобы получилась однородная заправка.
  6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
  7. Подавайте, украсив свежей зеленью по желанию.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

витаминное для закуски охлажденное перекус богатый белком кремовые бразильская кухня приготовление в одной сковороде восстанавливающее летний рецепт свекольный рецепт с фаршем основа для рулета для лета рецепт из овощей блюдо из сыра безглютеновое полезно с историей с клецками дессерт с сушками рецепт с птицей с запеченной рыбой креативное гарнир без яиц романтическое блюдо из желатина основа для супов