← Главная | Расширенный поиск →

Рыбный салат с горохом

Онлайн рецепт рыбный салат с горохом

Тема: Салат

Этот рыбный салат с горохом — это не просто блюдо, а настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов! Нежные кусочки рыбы, сочный зеленый горошек и свежие овощи создают гармоничное сочетание, а легкая заправка добавляет нотку свежести. Идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты рецепта

  • Филе рыбы (лосось или тунец) 300 г
  • Зеленый горошек 150 г
  • Средний огурец 1 шт
  • Помидоры черри 200 г
  • Красный лук 1 шт
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежая зелень (укроп или петрушка) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Отварите филе рыбы в слегка подсоленной воде до готовности (примерно 10-15 минут). Дайте остыть и нарежьте кубиками.
  2. В отдельной кастрюле отварите зеленый горошек до мягкости (около 3-5 минут), затем охладите его под холодной водой.
  3. Нарежьте огурец и помидоры черри на половинки, а красный лук — тонкими полукольцами.
  4. В глубокой миске смешайте рыбу, горошек, огурцы, помидоры и лук.
  5. В небольшой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, чтобы получилась однородная заправка.
  6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
  7. Подавайте, украсив свежей зеленью по желанию.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

карнавальное к гарнирам с добавлением желатина к закуске мандарин на пару низкокалорийное легкий рецепт традиционный простое перловка зимнее основа для пирожков блюдо из овощей домашние заготовки птичье мясо осенние напитки выбор сезона на основе бульона домашний сироп блюда из крови приготовление в одной сковороде подливка блюда из тыквы с сыром необычное доступно блюда из рыбы и морепродуктов осенние рецепты друзья