Рыбный салат с горохом
Онлайн рецепт
рыбный салат с горохом
Тема: Салат
Этот рыбный салат с горохом — это не просто блюдо, а настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов! Нежные кусочки рыбы, сочный зеленый горошек и свежие овощи создают гармоничное сочетание, а легкая заправка добавляет нотку свежести. Идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты рецепта
-
Филе рыбы (лосось или тунец)
300 г
-
Зеленый горошек
150 г
-
Средний огурец
1 шт
-
Помидоры черри
200 г
-
Красный лук
1 шт
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
2 ст. ложки
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
-
Свежая зелень (укроп или петрушка)
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Отварите филе рыбы в слегка подсоленной воде до готовности (примерно 10-15 минут). Дайте остыть и нарежьте кубиками.
-
В отдельной кастрюле отварите зеленый горошек до мягкости (около 3-5 минут), затем охладите его под холодной водой.
-
Нарежьте огурец и помидоры черри на половинки, а красный лук — тонкими полукольцами.
-
В глубокой миске смешайте рыбу, горошек, огурцы, помидоры и лук.
-
В небольшой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, чтобы получилась однородная заправка.
-
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
-
Подавайте, украсив свежей зеленью по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: