← Главная | Расширенный поиск →

Рыбное филе с оливками

Онлайн рецепт рыбное филе с оливками

Тема: Основное блюдо

Погрузитесь в атмосферу средиземноморского побережья с нашим изысканным рыбным филе, запечённым с сочными оливками и ароматными травами. Это блюдо восхищает гармонией вкусов и станет настоящим украшением вашего стола.

Ингредиенты рецепта

  • Рыбное филе (например, треска или судак) 500 г
  • Оливки (черные или зеленые) 100 г
  • Лимон 1 шт
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка или базилик) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
  2. Выложите рыбное филе на противень, предварительно застеленный пергаментом.
  3. Полейте филе оливковым маслом и посыпьте солью и чёрным перцем.
  4. Чеснок нарежьте мелкими кусочками и распределите по рыбе.
  5. Нарежьте лимон на тонкие дольки и уложите их на филе.
  6. Оливки очистите от косточек и равномерно распределите вокруг рыбы.
  7. Запекайте в духовке 20-25 минут, пока рыба не станет мягкой и легко разделяется на куски.
  8. Перед подачей посыпьте свежей зеленью для яркости и аромата.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 C P « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

паровые греческая кухня для жаркого древние рецепты латышская кухня с игристым осенние блюда с красным вином без желатина копченые легко для дружеской встречи с семьей осень-зима квашеное с французским акцентом приготовление десертов глазурь приготовить за 30 минут романтический вечер приготовление за 30 минут сложный зимний рецепт заморозка жаркое мясное маринованное праздничный острые блюдо из яиц