← Главная | Расширенный поиск →

Рыбное филе с оливками

Онлайн рецепт рыбное филе с оливками

Тема: Основное блюдо

Погрузитесь в атмосферу средиземноморского побережья с нашим изысканным рыбным филе, запечённым с сочными оливками и ароматными травами. Это блюдо восхищает гармонией вкусов и станет настоящим украшением вашего стола.

Ингредиенты рецепта

  • Рыбное филе (например, треска или судак) 500 г
  • Оливки (черные или зеленые) 100 г
  • Лимон 1 шт
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка или базилик) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
  2. Выложите рыбное филе на противень, предварительно застеленный пергаментом.
  3. Полейте филе оливковым маслом и посыпьте солью и чёрным перцем.
  4. Чеснок нарежьте мелкими кусочками и распределите по рыбе.
  5. Нарежьте лимон на тонкие дольки и уложите их на филе.
  6. Оливки очистите от косточек и равномерно распределите вокруг рыбы.
  7. Запекайте в духовке 20-25 минут, пока рыба не станет мягкой и легко разделяется на куски.
  8. Перед подачей посыпьте свежей зеленью для яркости и аромата.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

с клубникой для всей семьи наваристый легкие гурманское ветеринарное с соусами вкусно с сельдью блюдо из вина долгое приготовление богато овощами утка вместо мяса незабываемое лакомство дополнение к блюдам блюдо из сома с легкой заправкой домашняя выпечка летние заготовки для котлет с копченой курицей мореfood австрийское сочные мясные блюда холодный напиток с черносливом бисквитные для вечеринок на гриль