← Главная | Расширенный поиск →

Рыба с помидорами и луком

Онлайн рецепт рыба с помидорами и луком

Тема: Запеканка

Погрузитесь в мир средиземноморских вкусов с этим изысканным блюдом – нежной рыбой, запеченной с сочными помидорами и сладким луком. Каждое кусочек раскрывает богатый аромат пряностей и свежести, создавая симфонию вкусов, которая заставит вас мечтать о солнечных днях на побережье.

Ингредиенты рецепта

  • Рыба (филе) 600 г
  • Помидоры 4 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка или базилик) 1 пучок

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите лук и нарежьте его полукольцами. Помидоры нарежьте кружочками.
  3. В глубокой форме для запекания налейте оливковое масло, распределите по дну.
  4. Выложите слой лука, затем слой помидоров, посыпьте солью и перцем.
  5. Сверху разместите филе рыбы, приправьте его солью и перцем по вкусу.
  6. Измельчите чеснок и посыпьте им рыбу.
  7. Накройте оставшимися помидорами и луком.
  8. Запекайте в духовке 25-30 минут, пока рыба не станет нежной и сочной.
  9. Перед подачей посыпьте свежей зеленью. Подавайте с гарниром из отварного риса или свежего хлеба.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

паста антиоксиданты для бутербродов блюда на обед печеное медитеранская кухня с натяжкой с виноградом домашний вкусные соусы рецепт из картофеля для напитков вкусный богатый бульон сырное блюда с вином блюда с мясом смешанное гурманская холодное блюдо классические рецепты с холодной подачей рецепты на пикник время приготовления 30 минут нездоровая еда сладости блюда из риса можно запекать несложное к сладким блюдам