← Главная | Расширенный поиск →

Рыба с чесноком и кинзой

Онлайн рецепт рыба с чесноком и кинзой

Тема: Основное блюдо

Ощутите восхитительное сочетание свежести и аромата с нашей Рыбой с Чесноком и Кинзой! Это блюдо наполнено яркими нотами пряного чеснока и свежей кинзы, которые обнимают нежное филе рыбы, создавая гармонию вкусов, которую не забудете. Подайте его с легким гарниром или на зеленом салате, чтобы насладиться этим кулинарным шедевром.

Ингредиенты рецепта

  • Филе рыбы (лосось или треска) 500 г
  • Чеснок 4 зубчика
  • Свежая кинза 1 пучок
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Это будет наша маринадная основа.
  2. Чеснок очистите и мелко нарежьте или пропустите через пресс. Добавьте чеснок в маринад и хорошо перемешайте.
  3. Филе рыбы положите в глубокую посуду и полейте маринадом, равномерно распределяя чеснок. Накройте пленкой и оставьте мариноваться на 30 минут в холодильнике.
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне. Выкладывайте замаринованное филе на сковороду и готовьте по 4-5 минут с каждой стороны, пока рыба не станет золотистой и нежной.
  5. В конце готовки добавьте мелко нарезанную кинзу на рыбу и дайте протомиться еще 1-2 минуты.
  6. Подавайте горячим, украсив свежей кинзой и дольками лимона.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 C P « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

рецепт из дикой природы греческая кухня для мяса блюдо из желатина на основе специй с низким содержанием жира для бутербродов на основе алкоголя блюдо из творога на напитки сдобные с алкогольными напитками южная кухня народное средство для компанейских ужинов с запеченной рыбой дрессинг летние десерты основа для десертов на заправку с подливой время приготовления: более 1 часа с перловкой слоеный любимое ржаной хлеб холодные закуски осеннее блюдо 甜点 блюда из рыбы и морепродуктов