← Главная | Расширенный поиск →

Пюре из картофеля (диетическое)

Онлайн рецепт пюре из картофеля (диетическое)

Тема: Гарнир

Нежное, воздушное пюре из картофеля, приготовленное с заботой о вашем здоровье. Оно обладает легким сливочным вкусом, который гармонично сочетается с ароматом свежей зелени. Это диетическое блюдо — идеальный выбор для тех, кто стремится к легкости и сбалансированному питанию, не отказываясь при этом от удовольствия.

Ингредиенты рецепта

  • Картофель 800 г
  • Обезжиренное молоко 200 мл
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль 1 ч. ложка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Очистите картофель, нарежьте его крупными кубиками и положите в кастрюлю с подсоленной водой. Варите до мягкости, около 20 минут.
  2. Слейте воду и верните картофель в кастрюлю. Добавьте обезжиренное молоко и оливковое масло.
  3. При помощи толкушки или блендера сделайте пюре, добиваясь однородной консистенции.
  4. Приправьте соли, перцем и добавьте мелко нарезанную зелень. Хорошо перемешайте.
  5. Подавайте пюре горячим, украсив сверху несколькими веточками свежей зелени.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

песочное печенье с крышкой приготовление на пару средиземноморская кухня традиционный рецепт с домашним соусом сушеные продукты классические рецепты домашний соус пироги можно запекать время приготовления: более 2 часов по-красному с квасом блюда из творога космическое блюдо из субпродуктов остывшее приготовление в одной сковороде похлебка с картошкой бранч любой повод калорийное для пирогов традиционное подходит для завтрака настоящее русское безопарное на основе фруктов