Паровая рыба
Онлайн рецепт
паровая рыба
Тема: Паровая рыба
Паровая рыба — это лёгкое и изысканное блюдо, которое дарит вам возможность насладиться нежным вкусом свежей рыбы, обогащённой ароматами пряных трав и лимона. Приготовленная на пару, она сохраняет все свои питательные вещества и естественный вкус. Это идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, не забывая о гастрономическом удовольствии.
Ингредиенты рецепта
-
Рыба (например, треска или лосось)
500 г
-
Лимон
1 шт
-
Оливковое масло
2 ст. ложки
-
Соль
1 ч. ложка
-
Чёрный перец
0.5 ч. ложки
-
Укроп
1 пучок
-
Чеснок
2 зубчика
-
Имбирь
1 см
Как приготовить пошагово
-
Подготовьте рыбу: очистите её от чешуи и внутренностей, если это необходимо, и промойте под холодной водой.
-
Порежьте лимон на тонкие кружочки.
-
В небольшой миске смешайте оливковое масло, соль, чёрный перец, мелко нарезанный укроп, выдавленный чеснок и натёртый имбирь.
-
Нанесите полученную смесь на рыбу, тщательно втирая в её поверхность.
-
Внутрь рыбы положите несколько кружочков лимона и немного укропа.
-
Установите рыбу в пароварку и готовьте на среднем огне около 15-20 минут, пока она не станет нежной и полностью пропечённой.
-
Подавайте горячей, украсив оставшимися лимонными кружочками и свежими травами.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: