Овощной восточный суп с тофу
Онлайн рецепт
овощной восточный суп с тофу
Тема: Суп
Восточный овощной суп с тофу — это настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов. Нежные кубики тофу плавно сочетаются с множеством ярких овощей, создавая теплую, насыщенную и ароматную гармонию. Каждый глоток этого супа напоминает о солнечных восточных странах, подарив вам ощущение комфорта и уюта.
Ингредиенты рецепта
-
Тофу
200 г
-
Морковь
1 шт.
-
Брокколи
150 г
-
Перец сладкий
1 шт.
-
Цукини
1 шт.
-
Лук репчатый
1 шт.
-
Чеснок
2 зубчика
-
Имбирь свежий
1 см
-
Соевый соус
3 ст. ложки
-
Овощной бульон
1 л
-
Кунжутное масло
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Нарежьте тофу кубиками и обжарьте на сковороде с кунжутным маслом до золотистой корочки. Отложите в сторону.
-
Лук и чеснок мелко нарежьте, имбирь натрите на терке.
-
В той же сковороде, где жарился тофу, обжарьте лук, чеснок и имбирь до прозрачности.
-
Добавьте нарезанные морковь, перец и цукини, обжаривайте 5-7 минут.
-
Влейте овощной бульон и доведите до кипения.
-
Добавьте брокколи и соевый соус, варите еще 5-10 минут до готовности овощей.
-
В конце аккуратно добавьте обжаренный тофу, перемешайте и доведите до кипения.
-
Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: