← Главная | Расширенный поиск →

Овощной восточный суп с тофу

Онлайн рецепт овощной восточный суп с тофу

Тема: Суп

Восточный овощной суп с тофу — это настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов. Нежные кубики тофу плавно сочетаются с множеством ярких овощей, создавая теплую, насыщенную и ароматную гармонию. Каждый глоток этого супа напоминает о солнечных восточных странах, подарив вам ощущение комфорта и уюта.

Ингредиенты рецепта

  • Тофу 200 г
  • Морковь 1 шт.
  • Брокколи 150 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Имбирь свежий 1 см
  • Соевый соус 3 ст. ложки
  • Овощной бульон 1 л
  • Кунжутное масло 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Нарежьте тофу кубиками и обжарьте на сковороде с кунжутным маслом до золотистой корочки. Отложите в сторону.
  2. Лук и чеснок мелко нарежьте, имбирь натрите на терке.
  3. В той же сковороде, где жарился тофу, обжарьте лук, чеснок и имбирь до прозрачности.
  4. Добавьте нарезанные морковь, перец и цукини, обжаривайте 5-7 минут.
  5. Влейте овощной бульон и доведите до кипения.
  6. Добавьте брокколи и соевый соус, варите еще 5-10 минут до готовности овощей.
  7. В конце аккуратно добавьте обжаренный тофу, перемешайте и доведите до кипения.
  8. Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

приготовление дома без лактозы для украшения сметанный соус лакомство северная кухня кондитерские изделия семейный ужин самогоноварение бульоны корейская кухня блюдо из свинины как домашний сметаной наоборот с ароматом трав обжаренные блюдо из бобовых сметанно-сливочное с оригинальным вкусом домашние тушеные блюда долговременное хранение выпечка копчение латышская кухня с запеченной рыбой горячий шотландская кухня под запекание