← Главная | Расширенный поиск →

Напиток из овса и облепихи

Онлайн рецепт напиток из овса и облепихи

Тема: Смузи

Этот напиток из овса и облепихи — настоящая находка для тех, кто ищет гармонию вкуса и полезности. Нежная текстура овса в сочетании с яркой кислинкой облепихи создает удивительное сочетание, которое не только радует глаз, но и наполняет вас энергией. Погрузитесь в мир свежести и здоровья с каждой глотком этого чудесного напитка!

Ингредиенты рецепта

  • Овсяные хлопья 100 г
  • Облепиха 200 г
  • Вода 1 л
  • Мед 2 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Мята по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. В глубокой кастрюле залейте овсяные хлопья водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне около 10 минут, пока овсянка не станет мягкой.
  2. Пока овсянка варится, подготовьте облепиху. Промойте ягоды и удалите веточки. Если используете замороженные ягоды, дайте им оттаять.
  3. После того, как овсянка сварится, снимите кастрюлю с огня и дайте немного остыть.
  4. В блендере объедините овсянку, облепиху, мед и лимонный сок. Взбивайте до получения однородной массы.
  5. Процедите смесь через мелкое сито, чтобы избавиться от крупных частиц.
  6. Добавьте в напиток мяту и перемешайте. Можно подавать охлажденным или с льдом.
  7. Наслаждайтесь освежающим и полезным напитком!

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

рецепт из мяса домашние лакомства долго хранящийся чудесный аромат поедание горячим уютно время подготовки летний коктейль долго хранится приготовление с желатином сыры брусника основной ингредиент - тесто с оригинальной подачей сочное альтернатива кофе приготавливается в духовке кофейное приготовление в домашних условиях с фисташками проверенный рецепт на второе блюдо из овощей вечеринка блюдо с рыбой с низким содержанием калорий летние десерты гусиные потроха для шашлыка из хлеба