← Главная | Расширенный поиск →

Мучная запеканка с овощами

Онлайн рецепт мучная запеканка с овощами

Тема: Запеканка

Мучная запеканка с овощами — это невероятно нежное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе мягкую текстуру и разнообразие вкусов. Запеченные овощи, обрамленные в легком тесте, наполняют каждый кусочек яркими оттенками и делают эту запеканку настоящим кулинарным шедевром. Идеально подходит для обеда или ужина с семьей и друзьями!

Ингредиенты рецепта

  • Мука 200 г
  • Яйцо 3 шт
  • Молоко 300 мл
  • Брокколи 150 г
  • Морковь 100 г
  • Перец сладкий 100 г
  • Лук репчатый 1 шт
  • Соль 1 ч.л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч.л.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Сыр тертый 100 г

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте овощи: нарежьте брокколи на соцветия, морковь и перец — кубиками, а лук — мелко.
  2. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
  3. Добавьте к луку морковь и перец, жарьте еще 5 минут. Затем добавьте брокколи и готовьте еще 3-4 минуты.
  4. В глубокой миске взбейте яйца, добавьте молоко, соль, перец и муку. Хорошо перемешайте до однородной массы.
  5. В форму для запекания выложите обжаренные овощи, залейте их тестом и посыпьте тертым сыром сверху.
  6. Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте запеканку 30-35 минут до золотистой корочки.
  7. Дайте немного остыть, нарежьте и подавайте к столу.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

готовка на сковороде молочное неконсервированное без кофеина супер вкусно из морепродуктов в сезон репы осенние ингредиенты приготовление в горшочке основа для блюда белковое домашнее пиво в кофе наподобие чая с крабами летний суп с напитками рецепт с молоком по-корейски приготавливается в духовке приглашение гостей основные блюда тропические ноты готовится заранее пп-рецепт с каштанами блюда с икрой выбор гостей блюдо с говядиной удобно брать с собой