← Главная | Расширенный поиск →

Легкое

Онлайн рецепт легкое

Тема: Салат

Легкое — это освежающее и нежное блюдо, которое сочетает в себе яркие ароматы и легкость. Каждое его мгновение — это праздник свежести, где хрустящие овощи встречаются с нежным соусом, а легкость блюда делает его идеальным выбором для летнего обеда или ужина.

Ингредиенты рецепта

  • Кабачок 300 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Авокадо 1 шт
  • Огурец 1 шт
  • Листья шпината 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Семена кунжута 1 ст. ложка

Как приготовить пошагово

  1. Кабачок нарежьте тонкими кружками и обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
  2. Помидоры черри разрежьте пополам.
  3. Авокадо очистите от кожицы и нарежьте кубиками.
  4. Огурец нарежьте тонкими полосками.
  5. В глубокой миске смешайте все подготовленные овощи и листья шпината.
  6. В отдельной чашке смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  7. Заправьте овощи получившимся соусом и аккуратно перемешайте.
  8. Перед подачей посыпьте салат семенами кунжута для хруста.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

с гриля горшочком австралийская кухня рецепт с потрохами творчество на кухне без термической обработки длинный процесс блюдо из свинины армянская кухня куриный бульон блюдо из кукурузы основа для супов британская кухня блюдо с начинкой холодные закуски традиционные рецепты кавказская кухня греция с богатым вкусом традиционные вегетарианская ароматные без духовки без глютена средиземноморское блюдо на обед сыр крепкий кофе с выходом на стол летнее лакомство