← Главная | Расширенный поиск →

Легкое

Онлайн рецепт легкое

Тема: Салат

Легкое — это освежающее и нежное блюдо, которое сочетает в себе яркие ароматы и легкость. Каждое его мгновение — это праздник свежести, где хрустящие овощи встречаются с нежным соусом, а легкость блюда делает его идеальным выбором для летнего обеда или ужина.

Ингредиенты рецепта

  • Кабачок 300 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Авокадо 1 шт
  • Огурец 1 шт
  • Листья шпината 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Семена кунжута 1 ст. ложка

Как приготовить пошагово

  1. Кабачок нарежьте тонкими кружками и обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
  2. Помидоры черри разрежьте пополам.
  3. Авокадо очистите от кожицы и нарежьте кубиками.
  4. Огурец нарежьте тонкими полосками.
  5. В глубокой миске смешайте все подготовленные овощи и листья шпината.
  6. В отдельной чашке смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  7. Заправьте овощи получившимся соусом и аккуратно перемешайте.
  8. Перед подачей посыпьте салат семенами кунжута для хруста.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

лечебное без кофе с сосисками омлет экспериментальное домашнее пиво рецепт теста сало бутербродный старорусская кухня клюква восточноевропейское кислые из дикой утки день рождения гурманское алкоголь универсальное тесто тропические специи для пельменей начинка роскошное по мотивам восточной кухни основа из овощей с праздничным оформлением в качестве основного блюда без добавления яиц праздничные напитки для рыбы сандвичи