Легкий ужин для усталого мужчины
Онлайн рецепт
легкий ужин для усталого мужчины
Тема: Ужин
Легкий ужин для усталого мужчины — это гармония простоты и изысканности, где каждый ингредиент шепчет о заботе и комфорте. Нежные кусочки куриного филе, обжаренные до золотистой корочки, переплетены с хрустящими овощами и легким соусом, создавая идеальный баланс вкусов и текстур. Это блюдо не только насытит, но и подарит ощущение уюта после долгого рабочего дня.
Ингредиенты рецепта
-
Куриное филе
400 г
-
Брокколи
200 г
-
Перец сладкий
1 шт
-
Морковь
1 шт
-
Чеснок
2 зубчика
-
Соевый соус
3 ст. ложки
-
Оливковое масло
2 ст. ложки
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Начните с подготовки всех ингредиентов: куриное филе нарежьте на небольшие кубики, а овощи — на полоски.
-
В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Добавьте к курице нарезанный чеснок и продолжайте обжаривать еще минуту, чтобы освободить ароматы.
-
Введите в сковороду брокколи, морковь и сладкий перец. Обжаривайте овощи вместе с курицей еще 5-7 минут, пока они не станут мягкими, но сохранят хруст.
-
Полейте все соевым соусом, тщательно перемешайте и дайте блюду прогреться еще 2 минуты.
-
Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Снимите с плиты и дайте настояться под крышкой 2-3 минуты.
-
Подавайте горячим, наслаждаясь легкостью и насыщенным вкусом ужина.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: